自問自答ブログ

きょうは会社帰りに泳ぎにいってきました。
もちろんメタボ対策です。。。

今年初め体重が７９．５ｋｇを記録。身長は１７０ｃｍなので、
お腹はポッコリ、顔はまん丸で、「このまんまいくとヤバイ」
と思い、ちょっと本気で取り組もうと自分なりに頑張ってます。

《きょうのメニュー》
〔１〕５００ｍ×１（クロール、ゆっくり）
〔２〕　２５ｍ×４（メドレーの順、５０秒サークル）
　　　 ２５ｍ×４（クロール、５０秒サークル）
　　　 ５０ｍ×２（クロール、７５秒サークル）
　　 １００ｍ×１（クロール、ゆっくり）
　　　５０ｍ×２（クロール、７５秒サークル）
　　　２５ｍ×４（クロール、５０秒サークル）
　　　２５ｍ×４（メドレーの順、５０秒サークル）
〔３〕 ５０ｍ×１０（クロール、６０秒サークル）
〔４〕 〔２〕を繰り返し
〔５〕 ５０ｍ×１０（クロール、６０秒サークル）
〔６〕５００ｍ×１（クロールとバック、平泳ぎを混ぜて、ゆっくり）
　　　　　　　　　　　　　　　　合計３，４００ｍ

サークルとは、「６０秒サークル」だったら６０秒ごとにスタートという
意味です。

子どものときは、よく一町田川で泳いでました。
記憶があいまいですが、本当は学校で禁止だったかも。。。
夏休みなんかは、それはもう朝から夕方まで。
お陰で夏の終わりには体中真っ黒。あの頃は楽しかったです。ハイ

さて、週１～２回の水泳を続けた結果、現在は７３～４ｋｇに落ちました。
もちろん水泳以外に毎日歯磨きしながら１００回のスクワットを継続し
てます。名づけて「歯磨きスクワット」。

身体の調子がいいときは、朝・昼の歯磨きのときと、夕方泳ぐ
前に更衣室でスクワット１００回ずつやってます。これが案外
効きます。スクワットするときは膝を伸ばしきらないように注意。
膝を痛めたら逆に身体に悪いですから。。。

話は変わって、、、
きのう千葉県でバスジャックがありました。
新聞記事では、「犯人が報道に渡したいものがある」といっているため、
捜査員がある新聞社の取材記者から報道腕章を貸してもらった、とありました。
そして上司の編集局長のコメントが「記者倫理に適切を欠いており厳重注
意した。今回は人道行為として認識している」。

なんじゃと？　目の前で人が刃物を突きつけられて、いつ刺されるかわからん
ときに、腕章貸したことが記者倫理に適切さを欠いていた～？　ハ～？

わたしはこの腕章を貸してやった記者に拍手を贈ります！
記者の倫理？とかいいながら、「記者」である前に「人」でしょ。
自分の親や子どもがそういうふうになったとしても、記者の倫理が優先して
この事柄を問題視するような記事にしてやはり新聞に掲載します？？？
私にはリカイフノー。。。血が通ってませんもの。

新聞の発行部数が減る訳ですわ。これでは。。。