2013年06月30日
朝の計量
毎朝体重計に乗るのが日課です。今日は朝寝坊をして９時に起床、そして計量です。
１回目は７０．３０kg、おし～い！ もう少しで７０kgきりそうだ！ ということで、着ているTシャツと眼鏡を外して上半身裸で再度計量です。そうすると７０．１５kgでした。
横で見ていたカミさんが「パンツも脱げば」とごもっともなご意見です。
どうせなら・・・ということでトイレに行って出すもん出して、はたまた計量。その結果がこれだぁ。・・・ということは、７０．１５kgと下の写真の差が出したものの重・・・ごめんない、やめときます。）↓
やったね！ １０年ぶりぐらいに７０kgをきりました。日記を見てみると２年前に比べて８kgほどの減量です。最近大好物のビール系飲料も極端に減らしてご飯は腹八分目、肉や魚もほどほどにした涙ぐましい努力の賜物です。
１カ月前↓
２週間前↓
１週間前はホントもう少し↓
体重は上下動しながら変動していくんですなぁ。これから、あと３kg減らすのが目標です。
きょうは久しぶりに、わたしの心に花が咲いたのでした。(^-^)
１回目は７０．３０kg、おし～い！ もう少しで７０kgきりそうだ！ ということで、着ているTシャツと眼鏡を外して上半身裸で再度計量です。そうすると７０．１５kgでした。
横で見ていたカミさんが「パンツも脱げば」とごもっともなご意見です。
どうせなら・・・ということでトイレに行って出すもん出して、はたまた計量。その結果がこれだぁ。・・・ということは、７０．１５kgと下の写真の差が出したものの重・・・ごめんない、やめときます。）↓
やったね！ １０年ぶりぐらいに７０kgをきりました。日記を見てみると２年前に比べて８kgほどの減量です。最近大好物のビール系飲料も極端に減らしてご飯は腹八分目、肉や魚もほどほどにした涙ぐましい努力の賜物です。
１カ月前↓
２週間前↓
１週間前はホントもう少し↓
体重は上下動しながら変動していくんですなぁ。これから、あと３kg減らすのが目標です。
きょうは久しぶりに、わたしの心に花が咲いたのでした。(^-^)
