自問自答ブログ

最近ブログネタが見つからなくて、更新しませんでした。でも時節柄、「学校ではもう水泳の授業が始まったかな～？」と思って、、、ピンときました。

そう、水泳ネタにします。

問：どうしたら水泳が上手になるんでしょうか？
答：それは練習すること！
以上！

とかなんとか、いっちゃりして～！

実はわたし、水泳（競泳）は３７歳から始めました。そして趣味が高じて指導員の資格を取りました。子供の時は河浦町の一町田川で泳いでました、遊びで。それも自己流で。だってわたしが中学生のときまでプールは町民プールしかないし、もちろん水泳のクラブチームなんかなくて。それが当たり前だったから。。。

昔、河浦町（一町田小）では町民プールができる前は学校の水泳大会は川でやってましたから！　川の流れに逆らって泳ぐの大変でしょうね～！（わたしは川の水泳大会は経験ありませんが・・・）　今は熊本市内を中心として、子供たちは温水プールが整備されてて幸せですなぁ。

ここから真面目に、あまり泳げない人のことを考えて書きます。。。私なりに。わたしよりもちろん泳ぎが上手い人はたくさんいると思いますが・・・（そこは許してネ）

まず、ストリームライン（stream line、流線型）を保つこと。すなわち腕を頭の上に伸ばして、脚も揃えて、体をまっすぐに。これは水の抵抗をなくして、壁を蹴るだけでなんにもしなくても前にス～と進みます。上手な水泳選手はこれだけでグ～ンと前に進みます。

そしてリラックス。だれでも普通、歩くときは力は入れてません。特に散歩するときなんか、周りの景色を楽しみながらリラックスしてだら～と歩いています。（ヨダレたらして。ウソ！）　泳ぎも基本的にはそんな感じでしょうか。でも、キョロキョロしながら歩くと、電信柱にぶちあたったり、犬のうんこ（失礼！）踏んだりするから、基本まっすぐ見て歩きますよネ～。（わたしなんかキョロキョロしてたら不審者そのものだったりして～！　ドホ～）　だから泳ぐ時も頭をグラグラ動かさないで、基本的に軽く前を見て泳ぎます。そして歩くときもそうですが、姿勢を良くしたほうがいいです。（猫背はだめですヨ～！）　泳ぐ時は下半身が沈まないように、お尻を水面近くにキープ。

まっ最初はこんなところですか。
次はクロールの泳ぎ方でも書きます。。。